|
|||||
$num";
$fp=fopen($counterFile,w);
$suc=fputs($fp, $num);
$suc=fclose ($fp);
} else {
$counterFile="counter.txt";
$fp= fopen($counterFile,r);
$num= fgets($fp,10);
print "$num";
$suc=fclose ($fp);
}
?>
Since January 1st,2004 Copyright ? 1998 Sugar Hut Resort & Restaurant Complex. |
|||||
การมีใบหน้าที่เนียนใสไร้สิว เป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ปรารถนา การดูแลผิวหน้าด้วยน้ำผึ้งกับมะนาว โดยใช้น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ ผสมกับมะนาว 1 ช้อนชา นำมาทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วจึงล้างหน้าซับหน้าให้แห้ง บำรุงผิวด้วยครีมน้ำนม ก่อนนอนสัปดาห์ละ 2 ครั้ง จะทำให้ใบหน้าเนียนนุ่ม
แตงกว่า เป็นพืชในวงศ์ Cucurbitaceae วงศ์เดียวกับฟักทอง แตงโม และน้ำเต้าปลูกในโลก แตงกว่ามีคุณค่าทาง แต่คุณสมบัติโดดเด่นที่สุดคือมีน้ำอยู่มากถึงร้อยละ 98.4 จึงมีแคลรอรี่ต่ำ แตงกว่ามีรสกรอบเย็นที่กินแล้วสดชื่น ทั้งยังฤทธิ์เป็นยาขับปัสสาวะอ่อนๆ แม้ว่าเชื่อกันมานานแล้วว่า แตงกว่ามีความชุ่มชื้น เหมาะเป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ถนอมผิว แต่ยังไม่มีผลพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าสารสกัดจากแตงกวามีประโยชน์ต่อผิวหรือ 
การอาบน้ำที่ถูกวิธี ก็เป็นการดูแลผิวให้มีสุขภาพดี 
ดนตรีก็เป็นอาหารใจอย่างหนึ่ง
น้ำลูกยอ หรือ น้ำโนนิ กำลังมาแรงในหมู่ผู้สนใจดูแลสุขภาพ น้ำลูกยอคือช่วยแก้อาการคลื่นไส้ ขับลมในกระเพาะลำใส่ และช่วยให้หลอดเลือกขยายตัว ประจำเดือนไหลเวียนสะดวก คนท้องจึงควรระวังรับประทานเกินขนาด อาจทำให้แท้งหรือตกเลือกได้
การเดินก็ถือว่าเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง การเดินเร็วๆ จะช่วยบริหารน่องและกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและหัวใจทำงานปกติ สร้างการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ในวัยกลางคนและผู้สูงอายุ แต่การเดินที่นับว่าเป็นการออก 
